Marshmallow este o plantă ale cărei flori destul de moi moarte au petale ușor încrețite și o inimă roz. Crește în zonele umede, adesea pe malul mării, se găsește în compoziția unguentului, dar poate fi consumată și în perfuzie . Numeroasele sale proprietăți îl fac un aliat natural al greutății în stare bună de sănătate.

Care sunt avantajele infuziei de marshmallow?

Marshmallow este bogat în mucilagii: o substanță care în contact cu apa se transformă într-o pastă gelificată.

Marshmallow este utilizat în întregime: pentru rădăcinile, frunzele sau florile sale, în funcție de utilizări.

Marshmallow este cunoscut pentru:

  • Combate tusea uscată și înmoaie gâtul
  • Reduceți problemele digestive; stimulează în special intestinele leneșe.
  • Pentru a lupta împotriva durerilor legate de loviturile dentare ale bebelușilor
  • Inflamația calmă a gingiilor
  • Efectul său de înmuiere a pielii în caz de afecțiune minoră, dacă este utilizat ca păsări de infuzie, de exemplu pe fiole, porumb etc.
  • Proprietățile sale antiinflamatorii
  • Eficiența sa împotriva răcelilor și gripei

Unde să o găsești, cum să o selectezi?

Nu există o rădăcină nouă în comerț. Prin urmare, este mai convenabil să crești mămăligă direct acasă pentru a lua rădăcinile (gândește-te să cumperi semințe organice!). Apoi, va trebui să le coajați, să le uscați și să le lăsați să macerate în apă rece pentru aproximativ zece ore.

În mod similar, puteți usca florile și vă lăsați singur așezându-le pe o farfurie într-un loc ventilat timp de câteva zile. Odată uscate, sunt foarte ușor de utilizat.
Cu toate acestea, puteți cumpăra în magazinul de herboristi și rădăcini uscate organice.

Cu toate acestea, puteți cumpăra ierburiști, magazin organic sau site-uri web specializate, cum ar fi Botanic, New-pharma sau Ierburi ale lumii, rădăcini uscate pentru infuzie.

Cum să o prepari?

Infuzia de marshmallow se prepară foarte simplu: se toarnă apă fierbinte peste două lingurițe de mlădiță uscată (rădăcină sau flori și frunze), se lasă la infuzat 10 minute, se filtrează și se bea fără a aștepta.

Vă puteți bucura de această băutură noaptea dacă doriți să vă stimulați tranzitul în dimineața următoare.

prevedere

Când cumpărați semințe de marshmallow, este mai bine să verificați dacă mențiunea Althaea officinalis L., numele său științific, apare pe pachet pentru a nu fi confundată cu plantele care poartă și numele de Marshmallow.

  • Este mai bine să nu folosiți infuzie de mlădiță la femeile însărcinate și / sau care alăptează.
  • Este recomandabil să bei 1 până la 3 căni pe zi.
  • Infuzia de marshmallow nu trebuie combinată cu consumul de alcool, ceai, tanin sau suplimente de fier.

Cu ce ​​să-l asociezi?

Marshmallow are un gust foarte plăcut, care merge foarte bine cu:

  • miere
  • Verbena
  • salvie

Citiți și:

  • Ceaiul de cimbru: aliatul meu pentru iarnă
  • Secretele infuziei de lichior
  • Beneficiile infuziei de mușețel

Categorie:

Stil de viață