Te-ai gândit vreodată să călătorești cu o minge de tenis? În general, călătorii iau cu ei ceva de care să aibă grijă în timpul zborului, carte, muzică, tabletă etc. Dar când există obiecte care să ne îmbunătățească confortul?
Indiferent dacă este pe zboruri lungi sau pe traseu scurt, problema este întotdeauna aceeași: dureri musculare. Dar există un obiect care vă poate ajuta în această călătorie …
Ai de gând să călătorești în curând? Aflați de ce ar trebui să o faceți cu o minge de tenis
Călătoria cu o minge de tenis are multe avantaje și intenția este să nu te joci cu ea, ideea este că o folosești pentru a te ajuta în anumite situații fizice care pot apărea în timpul zborului.
Toate activitățile care vă impun să stați pentru perioade lungi de timp afectează sănătatea corpului.
Este normal să te ridici din când în când pentru a-ți întinde picioarele și mușchii. Dar, mai ales pe un zbor lung, mersul pe jos nu este niciodată suficient.
Chirurgul Ali Gjoz, care lucrează la Clinica Ortopedică din Londra, a subliniat importanța călătoriei cu o minge de tenis pentru a îmbunătăți circulația sângelui. El recomandă înclinarea mingii de tenis peste umeri, partea inferioară a spatelui, picioarele și picioarele inferioare pentru a îmbunătăți fluxul de sânge.
Dacă nu dorești sau dacă uiți să iei cu tine o minge de tenis, chirurgul te sfătuiește să-ți masezi picioarele, începând cu gleznele și urcând ușor până la coapse.
Această soluție vă poate ajuta să călătoriți mai confortabil și să evitați durerile musculare.
Pe lângă întindere, acest masaj de sine vă poate ajuta să călătoriți mai confortabil, să vă îmbunătățiți circulația sângelui și să ușurați rigiditatea musculară.
Nu uita să faci o mică cameră pentru această minge minune în următoarea călătorie!
Citiți și:
- Dispozitivul care vă rezolvă problemele cu avionul
- Cum să-i depășești frica de avion?
- Zborul pentru prima dată: sfaturi practice