A vă spune că faceți multe greșeli în timp ce vă luați dușul vă poate părea ciudat, sau chiar ofensator pentru cei care, până la urmă, au aceste obiceiuri pentru totdeauna. Cu toate acestea, există obiceiuri care ne-au fost transmise de părinți, dar care, potrivit specialiștilor, nu sunt adecvate, atunci când luăm în considerare sănătatea bună a pielii și a părului nostru. Descoperă câteva obiceiuri de evitat.
Cele 13 greșeli pe care le facem în timp ce facem dușul și care trebuie corectate imediat
1. Rămâneți sub apă caldă excesiv
Se simte bine, mai ales în zilele de iarnă și frig, dar făcând un duș cu apă caldă, elimină uleiurile naturale ale pielii, pe lângă faptul că poate provoca inflamații, mâncărimi și iritații ale pielii. Pentru aceasta, moderați temperatura apei dvs. data viitoare când faceți un duș.
2. Ia băi lungi
Deși aceasta este o formă de relaxare foarte apreciată de toată lumea, specialiștii spun că baia nu trebuie să depășească 10 minute sau riscă să înlăture moale.
3. Săpun întregul corp la fel
Unele părți ale corpului sunt mai predispuse la murdărie și ulei decât altele. De exemplu, brațele și picioarele nu trebuie să fie sapate ca și alte părți ale corpului, mai favorabile mirosurilor neplăcute, cum ar fi brațele sau picioarele.
4. Folosiți produse naturale
A cheltui mai mulți bani pentru cumpărarea săpunurilor organice nu este o problemă. Totuși, nu faceți acest lucru gândindu-vă că un săpun vegetal are mai multe beneficii pentru piele și organism. De fapt, dermatologii susțin că chiar și produsele organice distrug stratul lipidic al pielii, precum barierele sale de protecție.
Deci, în ceea ce privește cele mai bune săpunuri din care să alegeți, principalul criteriu este să evitați produsele colorate și parfumurile artificiale.
5. Spălați-vă părul în fiecare zi
Cu excepția extensiilor de păr, specialiștii sfătuiesc să vă spălați parul des și sfătuiesc oamenii cu părul fin și delicat, să nu-și spele părul mai mult de două ori pe săptămână. Cei care au părul ceva mai puternic, îi pot spăla la fiecare 7 zile.
6. Nu schimbați bureții
Dacă ai obiceiul să folosești un burete de baie, este recomandat să îl schimbi la fiecare 4 săptămâni, altfel va deveni un cuib de bacterii și infecții, în loc să fie un element de spălare. În plus, este important să se lase să se usuce după fiecare utilizare, pentru a evita formarea de ciuperci și alți agenți bacterieni.
7. Folosiți întotdeauna același șampon
Dacă odată cu anii, pielea ta îmbătrânește și se schimbă, este sigur că același lucru se întâmplă și pe părul tău. De la vârsta de 50 de ani, studiile arată că părul nostru pierde proteine, elasticitate și densitate.
La aceste vârste, este important să utilizați șampoane fără sulfați și, o dată pe lună, un tratament pe bază de proteine care să ajute la întărirea părului.
8. Nu clătiți corect
Ne este foarte greu să ne clătim de agitația din viața de zi cu zi și nu suntem foarte atenți când ieșim din dușul plin de spumă pe corp. Astfel, fiți conștienți că nu clătiți corect corpul pot provoca dermatite iritative sau alte probleme ale pielii.
9. Învârtirea
A lua timp de la duș la ceară este un obicei foarte obișnuit pentru femei, dar și pentru bărbați. Cu toate acestea, bărbieritul fără a folosi creme sau produse specifice, poate provoca iritații și roșeață pe piele, de aceea nu este recomandat să faceți acest lucru.
10. Abuzați săpunul sau șamponul
Depășirea dozei recomandate de gel de baie sau șampon poate usca pielea și mai mult și are un efect dăunător asupra acesteia. În cazul șamponului și îngrijirii, utilizarea excesivă poate scădea chiar strălucirea părului, în plus, uscarea, iritarea și scalpul scalpului.
11. Nu dispersați bine șamponul
Șamponul trebuie răspândit uniform pe tot părul, nu doar concentrându-l pe partea superioară a craniului. În timp ce detasarea, între timp, trebuie să fie răspândită de la mijlocul părului până la capete, masând scalpul fără a freca prea mult vârfurile.
12. Uita unghiile
În timpul dușului, este important să nu uitați extremitățile, în special unghiile care acumulează multă murdărie. Pentru aceasta trebuie să ai în duș, o perie de unghii; aplicați bine săpunul și frecați, atât unghiile, cât și unghiile.
13. Nu vă spălați pe spate
Deși poate fi dificil de accesat, există o cantitate de ustensile pentru a accesa spălarea din spate. Pentru aceasta, nu ai nicio scuză să nu o speli cu fiecare duș, mai ales că este una dintre cele mai favorabile zone ale corpului pentru acumularea de celule moarte.
Citiți și:
- Secretele de frumusețe ale uleiului de melc
- Care sunt avantajele uleiului de măsline?
- Îngrijirea feței de casă: rețetele noastre
- Masca de fata de casa: retete pentru piele frumoasa