Puterea ceaiurilor în tratamentul anumitor probleme de sănătate este deja cunoscută. Compoziția fiecărui ceai este diferită și îți aduce proprietăți distincte. Descoperiți diferitele ceaiuri pentru fiecare funcție, precum și principalul lor beneficiu pentru a vă putea însoți în viața de zi cu zi mai eficient.
Beneficiile a 7 ceaiuri pentru organizația noastră
1. Ceai verde pentru pierderea in greutate
Nu este o noutate faptul că ceaiul verde este asociat cu pierderea în greutate, promovând arderea grăsimilor și accelerarea metabolismului.
Combinația dintre catechine, flavonoide și cofeină au capacitatea de a stimula metabolismul și de a induce o creștere a termogenezei, un proces care promovează utilizarea grăsimii stocate ca sursă de energie, cheltuind-o.
Catechinele prezente în ceaiul verde au și capacitatea de a crește senzația de sațietate, de fapt au un rol în acțiunea leptinei, hormonul sățietii.
2. Ceai de mușețel pentru o noapte liniștită
Nu este nou faptul că bea un ceai de mușețel cu 30 de minute înainte de culcare te ajută să adormi mai ușor și să ai un somn liniștit.
Pe lângă proprietățile sale relaxante, ceaiul de mușețel ajută la calmarea și tratarea anxietății și nervozității tale. Are proprietăți detoxifiante, antiinflamatoare și capacitatea de a reduce durerile musculare.
3. Ceai de ciulin de lapte pentru ficat
Unele studii arată că ciulinul de lapte poate ajuta persoanele cu probleme hepatice din cauza consumului de alcool.
Silymarin este una dintre componentele principale ale ciulinului de lapte care ajută la protejarea și repararea celulelor hepatice de efectele substanțelor toxice.
Este frecvent utilizat pentru a trata problemele hepatice, inclusiv hepatita acută și cronică, calculi biliari, steatoza hepatică (denumită în mod obișnuit "ficat gras"), icter și ciroză.
4. Ceai de turmeric pentru digestie
Turmericul este considerat de mulți oameni ca fiind o specie digestivă, deoarece stimulează secreția de lichide gastrice și promovează o digestie mai bună a alimentelor. Crește producția de bilă, scăzând în acest fel, senzația de arsuri la stomac și indigestie.
În plus, ceaiul de turmeric este frecvent utilizat ca adjuvant în tratamentul ulcerelor gastrice și a calculilor biliari și în reducerea refluxului gastroesofagian, spasmului de colon, umflarea, gazului și indigestiei.
5. Ceai de păpădie pentru rinichi
Frunza de păpădie este un diuretic care crește urinarea contribuind la eliminarea toxinelor și a reziduurilor din rinichi. Îi ajută să curețe reziduurile, sarea și excesul de apă. Este o sursă bună de potasiu, care ajută la eliberarea excesului de sodiu prin rinichi.
Păpădia fiind diuretică crește excreția de apă din corpul nostru, de aceea este imperativ să bem suficientă apă pentru a compensa această pierdere.
6. Ceai de afine pentru a reduce umflarea
Pentru cei care doresc să-și reducă umflarea stomacului, iată o soluție bună. Într-adevăr, această perfuzie ajută la combaterea formării de gaze și a problemelor de constipație.
Substanțele toxice absorbite de organism ajung la ficat prin sistemul limfatic. Prin ficat, acestea sunt metabolizate și neutralizate și apoi expulzate.
Unele studii au arătat că frunza de mure poate ajuta la eliminarea reziduurilor hepatice și a toxinelor, înainte de a se acumula prin diureză crescută. Astfel, este posibilă protejarea celulelor hepatice.
7. Ceai de afine pentru diabet
Afinele sunt o sursă bună de antocianine, care au proprietăți anti-oxidante și anti-microbiene. Acestea au un beneficiu semnificativ în prevenirea sau tratamentul hiperglucemiei, diabetului și a altor afecțiuni legate de vârstă.
Un alt beneficiu al acestui ceai este reducerea nivelului de zahăr din sânge și colesterol, care la rândul lor ajută diabeticii și reduc riscul unui atac de cord pentru cei care suferă de probleme cardiace.
Consumul de afine este de asemenea utilizat pentru a trata anumite probleme de vedere și din acest motiv este probabil să ajute în tratamentul retinopatiei diabetice, una dintre cele mai frecvente complicații ale diabetului de tip 2.