Identificat la sfârșitul anilor ’70 de Pauline Rose Clance și Suzanne Imes, două cercetători care funcționează la Universitatea din Georgia, Statele Unite, sindromul impostor tinde să afecteze mulți lideri de afaceri.
Concret, nu sunt capabili să-și asume succesul la nivel profesional. Dar cum să-l observi?
Manifestări majore ale sindromului impostor
Poate fi demascat în anumite situații particulare. Mai jos descriem cele cinci tipare legate de acest sindrom particular.
1. Când renunți la succesul tău profesional
Când ne gândim că nu suntem la curent cu sarcina și când nu credem că merităm succesul, felicitările și promoțiile care ne sunt date, atunci putem vorbi despre sindromul impostor. Adesea, persoanele cu acest sindrom leagă succesul cu norocul sau șansa.
2. Când cineva se îndoiește de abilitățile sale
Când există o îndoială sistematică de sine, când cineva se gândește să nu-și poată asuma noile funcții care ni s-au atribuit, atunci când se simte jenat că trebuie să supravegheze oamenii cu un nivel de educație superior celui nostru, se poate vorbiți și despre acest sindrom.
3. Când punem lucrurile la punct
O altă manifestare evidentă a acestui sindrom este atunci când deciziile importante sunt amânate, deoarece se teme să se confrunte cu consecințele. Anxietatea de a-i vedea punctele slabe revelate în lumina largă a zilei este, de asemenea, simptomul impostorului.
4. Când evadăm în momente importante
Când fugim când trebuie să raportăm, să dezbatem în public, să vorbim în fața angajaților noștri, să evităm momentele în care suntem expuși la cel mai mare număr găsind o scuză, anulând sau luând concediu … Acesta este un o alta dintre numeroasele forme ale sindromului discutate în acest articol.
5. Când ești prea perfecționist, muncește prea mult
Pentru a munci mai mult decât ar trebui, pentru a fi prea exigenți de sine, pentru a acumula antrenamente de frica de a nu fi suficient de competenți, acestea sunt celelalte manifestări ale sindromului.
Importanța conștiinței de sine
În cele din urmă, pentru a evita să fiți încarcerat de sindromul impostorului, este necesar să deveniți conștienți . Trebuie să încetăm să ne judecăm pe noi înșine, să alungăm orice gânduri devalorizante, să discutăm cu colegii și cu superiorii dacă simțim nevoia să ne simțim liniștiți. Aproape, este important să punem lucrurile în context obiectiv.
Citiți și:- Cum să reușești în cariera ta?
- 4 sfaturi pentru a vă stimula cariera profesională
- Atmosfera de lucru ar afecta abilitățile angajaților!