Acronime, acronime barbare, numere … supradozajul de informații din fața departamentului de creme solare s-a adăugat la mărcile care concurează inventivitatea pentru a extrage eficacitatea produselor lor: consumatorul este pierdut! Câteva sfaturi pentru a alege indicele de protecție solară.

IP, FPS, SFP, 8, 10, 40 …: ce înseamnă indicele de protecție solară?

În primul rând, acronimele. IP, FPS și SFP înseamnă același lucru! Grad de protecție, factor de protecție împotriva arsurilor solare sau factor de protecție împotriva arsurilor solare înseamnă indicele calculat cu aceeași metodă la nivel mondial care determină gradul de protecție a unei creme UVB. Acest indice variază în general de la 8 la 90.

Mai mult, specialiștii recunosc că, dacă există o diferență reală între un indice 8 și un indice 20, decalajul de protecție este mult mai puțin larg între un indice 60 și un indice 80.

Și, desigur, fiți atenți la denumirea „Total Screen”: într-adevăr, nicio cremă nu poate pretinde o protecție totală împotriva razelor solare.

Cum să-ți alegi crema în funcție de tipul tău de piele?

Regula este simplă: cu cât pielea și părul sunt mai clare, cu atât trebuie să fie mai mare indicele.

Există 6 categorii, numite fototipuri: de la piele deschisă cu pistrui și părul blond sau roșu care nu se bronzează, până la pielea neagră care nu se arde niciodată.

Prima categorie va trebui să apeleze la protecție maximă, cu o cremă IP 60; a doua se poate sprijini pe o cremă IP 8.

Și în orice caz

  • Atenție la cremele care pretind protecție împotriva UVA: este foarte dificil să estimați gradul de protecție împotriva acestor raze a căror măsurare este încă slab cunoscută.
  • Nu ne expunem la cele mai tari ore: între 12h și 14h în special, soarele este cel mai agresiv și uneori chiar și cele mai protectoare creme nu fac nimic.
  • Anume, cu cât soarele este mai puternic, cu atât trebuie să folosiți o cremă cu un grad ridicat de protecție, indiferent dacă aveți pielea mată sau limpede.
  • Nu uitați de zone importante: nasul, urechile, picioarele, gâtul sunt părți ale corpului pe care le uităm prea des și sunt foarte susceptibile să prindă arsuri solare.
  • Dăm cremă la fiecare 2 ore sau după fiecare activitate sportivă.
  • Protejăm copiii cu protecție solară, o pălărie și un tricou. Reflexe bune de adoptat pentru tine în cazul unei expuneri prelungite sau intense.

Dacă utilizați un dispozitiv de bronzare, nu uitați că acesta nu vă protejează de expunerea la soare. Este un produs care servește doar pentru a da culoare și care va pleca în cele din urmă după câteva exfolieri.

Categorie:

Stil de viață