Noua tendință de relaxare: colorarea. Asociată anterior cu copiii, colorarea adulților a devenit chiar o adevărată pasiune pentru unii. Dar de ce?
Colorarea adulților: tendința!
Colorarea pentru adulți, complexă și, desigur, mai dificil de realizat decât desenele copiilor, este o activitate recunoscută acum pentru acțiunea sa relaxantă, anti-stres. Această activitate pentru adulți pare nouă, dar a fost folosită de secole cu mandale.
Ce preferințe de colorat?
Există colorații dificile, complexe, de-stresante, … Colorarea pentru adulți este adesea foarte detaliată.
Pe site-ul Coloriage Adults, puteți găsi pagini de colorat pentru toate gusturile: mandale tradiționale, dar și peisaje de colorat, animale, insecte, postere de filme, iluzii optice, desene de oraș precum Nou York, Paris, …
Cărți de colorat pentru a cumpăra …
În prezent, marile magazine sau centrele comerciale oferă spre vânzare acest tip de carte. Colorarea adulților reprezintă chiar o rază mare pentru mai multe opțiuni în funcție de gusturile tale. Cu cât sunt mai multe detalii, cu atât concentrația trebuie să fie mai mare și cu atât se poate face mai multă relaxare. Depinde de dvs. pentru a vedea și compara cărțile și desenele de colorat oferite.
… sau pagini de colorat printabile
Dacă nu aveți timp să mergeți la un magazin pentru a cumpăra o carte de colorat, puteți găsi pur și simplu desene online și să le imprimați pentru a vă bucura acasă.
Avantajele colorației pentru adulți?
Așa cum am spus mai devreme, colorarea este antistres, relaxantă, liniștitoare, … Dar de ce?
Terapia prin artă prin colorare este o activitate simplă de acces și accesibilă tuturor. Concentrându-te pe colorat, desenul ajută la abstractizarea lumii din jurul nostru și la „concentrarea” pe sine.
Terapeuții constată că respirația încetinește colorarea, iar creierul se deconectează de zgomotul din jur.
Activitatea anti-stres provine în principal din plăcerea luată în timpul colorației, alegerea culorilor, progresul coloratului și desenului etc.
Toată lumea se poate îmbarca în arta coloratului și în orice moment al zilei!
Citiți și:
- Sfat acasă pentru a decora într-un mod economic și design
- 3 sfaturi pentru găsirea unui coafor ieftin
- Cum să gestionezi stresul la locul de muncă?