Uleiurile esențiale sunt un concentrat de plantă (floare, frunze, rădăcină, fructe, scoarță) obținut prin distilare. Cantitatea mare de plantă necesară pentru a face acest lichid (uneori câteva tone pentru a obține un litru) explică concentrația mare a beneficiilor acestora din urmă. Deși nu folosește niciodată pur, are multe virtuți și poate fi folosit zilnic. Sunt sute dintre ei.
Tratează-te cu uleiuri esențiale
Este posibilă tratarea plăgilor mici cu uleiuri esențiale. Printre cele mai cunoscute remedii:
- Uleiul esențial de eucalipt în caz de frig (câteva picături pe zahăr, pentru reînnoire)
- de arbore de ceai, pentru infecții
- lavandă, vindecare
- mentă pentru digestie
aromaterapie
Aromaterapia este îngrijirea zilnică a plantelor. Puteți utiliza un ulei specific:
- Pentru a dilua în baia dvs. cu bule pentru un moment relaxant: lavanda este steaua distressantes a uleiului
- Pentru un scrub profund, aliatul tău este uleiul de eucalipt
- Pentru a regla transpirația, cea a plamarosa și-a dovedit eficacitatea
- De asemenea, învață cum să îți prepari propriile produse cosmetice cu o bază neutră pe care o înfrumusețezi cu unul sau mai multe uleiuri în funcție de nevoile tale.
De asemenea, învață cum să îți prepari propriile produse cosmetice cu o bază neutră pe care o vei înfrumuseța cu unul sau mai multe uleiuri în funcție de nevoile tale.
Pentru casa mea
Zilnic, bucurați-vă de uleiurile pentru:
- Îndepărtați țânțarii cu ulei de citronelă Java și ulei de geraniu
- Faceți un demachiant cu oțet, bicarbonat de sodiu și ulei de lămâie
- Sanitizează și parfumează-ți casa cu uleiul la alegere, folosit în difuzorul natural sau electric
În bucătărie
De asemenea, este posibil să le folosiți în bucătărie!
Oferiți bucatelor dvs. o dimensiune cu totul nouă, cu condimente sub această formă: cardamom, chimen, cereale mici, nucșoară, melissa vor expira arome mai pronunțate decât în versiunea lor pudră. Câteva picături sunt suficiente pentru a înregistra cea mai simplă dintre rețete.
Unde să le găsești?
Astăzi, acestea sunt la vânzare peste tot, uneori chiar și în supermarketuri.
Alegeți uleiuri organice: având în vedere utilizarea lor, adesea în contact direct cu pielea, și concentrația mare a acestora, este mai bine să asigurați calitatea provenienței lor. Le veți găsi:
- În farmacie
- În supermarketurile ecologice
- În magazin de produse cosmetice organice
- Direct la producător (piață, site etc.)
Cele 5 uleiuri esențiale
Dacă nu stăpâniți uleiurile esențiale, este mai bine, la început, să vă concentrați pe 5 uleiuri multifuncționale simple pentru a utiliza:
- Ulei esențial de lavandă: este relaxant și calmant. În apa de baie, inhalare, difuzor sau masaj, permite relaxarea și facilitează somnul.
- Ulei de Niaouli: în masajul sânului (diluat), acest ulei eliberează bronhiile congestionate. Ideal pentru ierni prea dure!
- Ulei de mentă: va răspunde la durerile de cap (aplicați o picătură diluată într-un ulei neutru pe temple la fiecare două ore) sau la o digestie dificilă. În acest caz, planificați o cantitate mai mare (întotdeauna diluată) și masați burtica în sensul acelor de ceasornic. Inhalat direct, calmează greața.
- Uleiul esențial al arborelui de ceai (sau Arborele de ceai): este aliatul pieilor cu probleme. Excesul de sebum, tulburări hormonale sau stres cauzează uneori cosuri inestetice. Folosind un tampon de bumbac, aplicați o picătură din acest ulei diluat într-o bază neutră înainte de a merge la culcare. În general, o aplicație este suficientă!
- Lamaie cu ulei de eucalipt: ajută la calmarea durerilor articulare, în special în rândul sportivilor sau persoanelor cu puncte slabe cunoscute la acest nivel. Îl puteți dilua într-o bază neutră sau în puțin ulei de măsline. Aplicați masajul ca leac sau preventiv.
Citiți și:
- Sfaturi bunica la un preț mic
- Cum să-ți faci casa mai zenă datorită Feng Shui?
- Adrese bune ale magazinelor de decorațiuni