Găsiți o asigurare de sănătate mai avantajoasă!

Securitatea socială prevede 8 sesiuni de pregătire completă pentru naștere . Cu toate acestea, astăzi există multe metode spre bine pregătește-te pentru livrare.

Pregătirea pentru livrare: cursuri oferite de Securitatea Socială

Cursurile tradiționale de pregătire pentru naștere se mai numesc „psiho-profilaxie obstetrică”. Începând cu a patra lună de sarcină, înregistrarea la cursuri este de obicei adresată de echipa medicală care vă urmărește în maternitate.
Acestea sunt asigurate de o moașă sau ca parte a maternității spitalului sau clinicii și, de obicei, sunt conduse de o moașă. Cursurile reunesc un grup mic de mame în așteptare care se află între a șaptea și a noua lună de sarcină.

Ce învățăm?

Pregătirea pentru naștere este de a lua în considerare într-un mod cuprinzător: veți găsi informații și sfaturi despre sarcina în sine, copilul și dezvoltarea lui, dar și pentru postpartum.
Aceste cursuri sunt, de asemenea, și mai ales, o oportunitate de a înțelege cursul exact de livrare și, prin urmare, de a pune întrebări ale profesioniștilor. Cum să ia în considerare o cezariană? Un declanșator? Ce zici de epidural? Și posibile complicații? La fel de multe întrebări precum pregătirea convențională pot aborda și dezamăgi.
Singur sau alături de tată, veți putea, de asemenea, să efectuați exercițiile de respirație recomandate și să aflați pozițiile și modalitățile adecvate de a ajuta la expulzarea copilului.

Ultimele tendințe în pregătirea nașterii

Aceste metode diferite pot fi considerate singure sau pe lângă un preparat convențional. Acestea nu sunt luate în considerare de către securitatea socială, dar unele pot fi rambursate parțial de către mutuala dvs. Pentru a găsi profesioniștii potriviți, contactați echipa medicală de maternitate și va putea recomanda specialiști din apropierea dvs.
Printre preparatele alternative, cele mai cunoscute și recunoscute sunt:

  • Yoga care se concentrează pe armonia dintre corp și minte. Familiarizarea cu tehnicile de yoga vă permite, de asemenea, să continuați după livrare pentru a vă recupera mai repede.
  • Sofrologie: bazată pe exerciții de respirație, relaxare și vizualizare, sofrologia permite controlul durerii și obținerea seninătate înainte și în timpul lucrului
  • Cântarea prenatală este o formă de comunicare cu copilul la fel de mult ca o metodă de relaxare. Folosind vibrațiile produse prin cântare (agutul care rezonează în partea superioară a corpului, basul în partea inferioară), permite relaxarea mușchilor și controlul respirației sale.

Ne putem pregăti singuri?

Deși există multe cărți pe tema sarcinii și pot fi consultate pentru o idee generală, acestea nu înlocuiesc cursurile și interacțiunea unui preparat pentru naștere.
Mai mult, aveți grijă de internet și de forumurile care sunt pline de anxietate, incomplete sau chiar înșelătoare …
Întrebarea familiei și în special a femeilor care au născut recent vă poate oferi o primă abordare bună. În orice caz, pregătirea pentru naștere nu trebuie uitată.

Descoperă toate articolele noastre

Citiți și:

  • Mâncare pentru femei însărcinate: Ce trebuie să evitați!
  • Sportul însărcinat: idee bună sau rea?
  • Cum să obțineți probe gratuite pentru bebeluși?

Categorie:

Stil de viață